第一节
活动热身
第二节
地面活动
第三节
膝盖活动
第四节
基础即兴
第五节
编舞片段讲解（一）
第六节
编舞片段讲解（二）
第七节
现代舞的特点
海曙区“一人一艺”全民艺术普及慕课 |《雷雨》之 周朴园是个怎样的人？
走进舞蹈世界，感受心灵碰撞 (一)
